As artes marciais estão se popularizando cada vez mais. Primeiramente, as atividades trazem muitos benefícios e, também, estão sendo oferecidas em diversas academias (facilita a prática). Mas qual das lutas marciais devo praticar? Essa é uma questão recorrente quando há o interesse pelas lutas marciais, pois, de fato, há várias modalidades. Entretanto, nem todas são fáceis de encontrar, sendo interessante focar apenas nas principais (que, por sinal, são ótimas e trazem diversos benefícios à saúde física e mental). Aula de hidroginástica e seus benefícios Aula de hidroginástica em dupla Objetivo aula de ritmos......

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