Emagrecer, não é uma tarefa tão fácil, e cada vez mais, as pessoas são sujeitas a fazerem dietas que talvez faça surgir dúvidas para aqueles que querem emagrecer de forma rápida e fácil. Desta forma, algumas pessoas optaram por fazer o jejum intermitente, que consiste, algumas vezes da semana, não consumir alimentos sólidos entre 16 e 32 horas, de forma programada, após o jejum, tem que ingerir comidas de baixo teor calórico, evitando gorduras, frituras e açúcares. Vale lembrar, que pessoas que têm doenças são portadores de diabete, anemia, pressão baixa, hipotensão e......

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