Está sem tempo de ler? Ouça no player abaixo.   A hipertensão é um problema que assola milhões de pessoas em todo o mundo. Dentre os motivos, a má alimentação e o sedentarismo despontam como principais. Mas, afinal, qual o exercício mais recomendado para os hipertensos? A prática de atividades físicas com certeza é uma das melhores formas de manter um estilo de vida saudável. É comprovado que o sedentarismo pode desencadear uma série de doenças, inclusive a temida pressão-alta. Mas, a verdade é que muita gente não sabe nem por onde começar,......

Continue Reading