Fazer dieta é uma parte essencial para quem está em busca de um corpo mais bonito, quem deseja queimar gordura e também tem o objetivo de ganho de massa muscular. E o fato é que existe uma infinidade de alimentos que não devem ser consumidos durante esse período. Assim, é importante que você saiba que existem frutas proibidas na sua dieta. De modo geral, as frutas, apesar de serem fonte de nutrientes e fibras, também são carboidratos. Dessa forma, ao serem consumidas, elas produzem no corpo a chamada frutose, que também contribui para......

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