A dor na coluna é um dos problemas de saúde mais comuns que muitas pessoas sofrem no dia a dia. E geralmente, essas dores tendem a aumentar cada vez mais se não tratadas. Alguns especialistas afirmam que no futuro, entre 80 e 90% das pessoas sofrerão de dores nas costas porque não estão cuidando da forma correta de suas posturas. Assim, para evitar essas dores, podemos fazer muitas coisas. A principal delas é corrigir nossas posturas e cuidar de nossas costas para que elas não sejam afetadas. No entanto, isso tudo pode ser......

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