Praticar exercício físico é uma ótima maneira de manter o corpo saudável e aumentar a qualidade de vida. Movimentar o corpo pode gerar algumas dores que são desconfortáveis e comprometer o seu treino. Por isso hoje vamos dar algumas dicas para evitar dores na academia. Provavelmente você sabe que é possível sentir uma dor muscular após a realização de exercícios físicos. Esse tipo de dor é perfeitamente normal. Porém, outros tipos de dores recorrentes precisam de mais atenção. Se você quer saber como acabar com o desconforto durante os treinos, confira abaixo as......

Continue Reading