Quer saber quais são os motivos para o crossfit estar na moda? Não é segredo para ninguém que essa atividade virou a queridinha do momento e tem ganhado cada vez mais adeptos. De fato, o crossfit é uma modalidade de atividade física que se destacou e, hoje, é tão demanda quanto as academias tradicionais. A prova disso é o crescente aumento de box de crossfit. Mas, afinal, qual o motivo? Será que essa atividade é realmente melhor do que outras? Descubra o porquê o crossfit está tão famoso. Onde fazer aula de Muay......
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Essa é uma atividade que caiu no gosto dos brasileiros. Mas será que Crossfit ajuda no ganho de massa corporal? É uma atividade indicada para quem quer aumentar os músculos e ganhar um corpo tonificado? O crossfit se tornou muito popular pelo seu potencial na queima de gorduras. É um exercício que se mostrou muito indicado para quem quer perder peso, pois as atividades são intensas e promovem o emagrecimento. Mas, há também quem procure por crossfit em busca de outros resultados, como, por exemplo, ganhar massa muscular. Mas será que esse é um......
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Muitas pessoas não sabem para que serve o Crossfit e o Shape Fit , por isso, resolvemos falar um pouco sobre eles. Provavelmente já ouviu falar sobre o Crossfit , por se tratar de uma atividade física que se popularizou nos últimos anos, e por ser uma modalidade que utiliza a força. Já o treinamento funcional Shape Fit foi desenvolvida pelos profissionais da Academia Pratique Fitness, e pode ser realizado por adultos e idosos — adaptável para sua necessidade, algo que vem conquistando grande público. Saiba a seguir a diferença entre o......
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