Exercícios aeróbicos, para que servem e quais as opções você encontra aqui na Pratique
Para que servem os exercícios aeróbicos? Esta é uma pergunta muito comum que uma grande parcela de pessoas pode fazer, […]
corrida
Alongamentos indispensáveis para quem corre
Realizar alongamentos antes dos exercícios é fundamental para que haja um maior preparo físico do corpo para receber a adrenalina