Ter uma boa postura corporal é fundamental para evitar dores nas costas, problemas de coluna e o melhor de tudo, tem uma aparência mais bonita. Pessoas que possuem boa postura, se destacam, pois parecem mais elegantes e altivas, além disso, a postura também dar um ar de confiança e aquele up na autoestima. Então, no post de hoje, você aprender como manter a postura e ter mais qualidade de vida em todos os aspectos com as dicas que separamos aqui! Veja tudo a partir de agora! 1 – Muito cuidado ao sentar Esta......

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