O jiu jitsu masculino é uma boa opção de lutas marciais para homens que querem melhorar a qualidade devida, praticar uma atividade física e tamb´´em aprender técnicas de autodefesa. E tenha em mente que esses não são os únicos benefícios. O jiu jitsu é uma arte marcial hibrida. É também uma arte marcial japonesa que utiliza técnicas de golpes de alavancas, torções e pressões para derrubar e dominar um oponente. Independentemente do seu foco, que não dever ser somente em derrubar alguns oponentes e descontar a raiva, saiba que a filosofia praticada na......

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