Tag: benefícios para idosos acima de 60 anos


Musculação E Seus 5 Benefícios Para Idosos

Está sem tempo de ler? Ouça no player abaixo.   Quando falamos sobre musculação e seus 5 benefícios para idosos fica até difícil escolher o que listar. Afinal, essa atividade pode realmente ajudar as pessoas de idade mais avançada a terem um pouco mais de saúde e bem-estar. Conforme o tempo passa o corpo começa a sentir uma série de alterações. Mas, não pense você que envelhecimento é sinônimo de má qualidade de vida. É possível amadurecer com saúde e os exercícios físicos são parte fundamental disso. Para que você fique por dentro......

Continue Reading



Pratique Google