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Bebidas alcoólicas: como elas interferem na sua perda de peso

Eu posso beber bebidas alcoólicas enquanto estou de dieta? Apenas um copo de cerveja pode furar o meu regime? Será que nunca mais vou poder beber se eu quiser ter um corpo sarado? Estas são perguntas muito frequentes, e que fazem parte do universo das pessoas que querem ter um corpo mais bonito, mas que, ao mesmo tempo, não querem deixar de frequentar reuniões sociais. Mas então, o que fazer? Em primeiro lugar … Bom, em primeiro lugar você precisa entender a diferença entre DIETA E REGIME. A dieta consiste naquilo que você......

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