A aula de zumba leve tornou-se uma das aulas em grupo mais populares do mundo. Liderada por instrutores apaixonados e certificados, elas trazem os melhores benefícios imagináveis! Muitos descrevem a aula de zumba leve como um treino vigoroso disfarçado de pura diversão. Ela apresenta movimentos de dança simples, de inspiração latina, completos e com bastante balanço de barriga e quadril. Os efeitos negativos do álcool para quem realiza atividades físicas Aula de ritmos para iniciantes Aula de dança todos os ritmos Aula de ritmos Zumba Exercícios intensos para a perda de peso Saiba......

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