Muitos praticantes acabam desistindo de ir a academia todos os dias, por não seguir uma disciplina adequada, fazendo com que as pessoas abandonem os treinos.  O psicológico influencia muito na falta de estímulos na prática do esporte. Desse modo, as pessoas costumam largar a academia por motivos como, a falta de tempo, falta de dinheiro e a dificuldade para se locomover.  Por isso, separamos 5 dicas que vão te auxiliar a praticar exercícios todos os dias, deixando de lado todas as desculpas. Ir à academia todos os dias Você nunca mais terá essas......

Continue Reading