Você pretende começar uma aula de dança aeróbica e ainda não se decidiu qual, veja agora qual a diferença das aulas de ritmos e zumba e esclareça algumas dúvidas antes de escolher a sua atividade. Muita gente acredita que não existe muita diferença nas aulas de dança, no entanto o que mais tempo atualmente são estilos de dança diferentes, e por sua vez, as aulas são diferentes também, as aulas de zumba e de ritmos são muito semelhantes e muito diferentes, é bom ficar atento. É muito importante saber qual a diferença das......
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Já passamos do tempo em que a Academia era só para algumas poucas pessoas que possuíam tempo de sobra para treinar e que praticamente passavam parte de seu tempo apenas voltados para o corpo. Hoje iremos falar sobre como ter motivação para frequentar as aulas de ritmos. Atualmente a Academia é para todos e por isso apresenta uma diversidade enorme de atividades que podem ser praticadas por quem mais se identifica com cada uma delas. Mas você sabe como ter motivação para frequentar as aulas de ritmos? A aula de ritmos A aula......
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Se você quer saber quais são os 10 benefícios da aula de ritmos para o corpo não deixe de acompanhar esse artigo e ficar por dentro de todas as vantagens que essa aula pode oferecer. Aula de ritmos é uma é uma atividade aeróbica de dança, com misturas de coreografias simples e motivantes, mesclando vários ritmos, como por exemplo, o funk, axé, hip hop, forró, salsa, sertanejo, danças latinas e outros estilos. Através dessa aula é possível desenvolver de forma mais rápida a motricidade, melhorando assim a qualidade de vida e a saúde......
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As crianças precisam de atividades físicas constantes para se desenvolver! Pensando nisso é que grande parte das academias inseriu em suas atividades, aulas voltadas especificamente para crianças como por exemplo a aula de ritmos crianças, dança divertida para o corpo. Isso porque o corpo em desenvolvimento das crianças exige atividades específicas para cada faixa etária, assim como acompanhamento por profissionais da área da Educação Física. Uma ótima ideia pode ser a aula de ritmos crianças, dança divertida para o corpo! As crianças no espaço da Academia! Já faz algum tempo que as crianças......
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Saber dançar sempre foi uma qualidade apreciada para as pessoas e uma atividade que faz muito bem para o corpo e para a mente. Uma aula de ritmo e os benefícios para a saúde é uma relação comprovada e que pode mudar sua vida, de forma descontraída e alegre. Será que combina com o seu perfil, um dos vários tipos de aulas com essas características. Zumba, funk, samba, são algum dos exemplos dos ritmos que você pode aprender as coreografias, se manter mais saudável e ainda arrasar na pistas das baladas e com......
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A dança sempre foi uma ótima maneira de se divertir e diminuir o estresse do dia à dia. Para quem não gosta de musculação e nem de outras atividades mais tradicionais, é uma ótima opção. A aula de ritmos e os benefícios para o coração, tem tudo a ver com a Pratique Fitness. No começo, tem gente que tem vergonha de dançar, mas o embalo é tão gostoso e descontraído, que rapidamente você se solta e se joga nos passos de um ritmo que gosta. Pode ser zumba, forró e funk. O importante......
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Quer se matricular em uma aula de dança de academia, mas não sabe se faz zumba ou ritmos? Antes de tomar sua decisão, entenda como essas duas modalidades funcionam e quais são as diferenças entre elas. Tanto a zumba quanto a aula de ritmos se tornaram atividades físicas muito populares no mundo fitness, já que são uma alternativa viável para aqueles que gostam de um exercício aeróbico mais dinâmico. Se o seu objetivo principal for queimar calorias, saiba que ambas são atividades perfeitas para isso. Entretanto, não escolha qualquer uma sem saber é......
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As aulas de dança surgiram nas academias como uma alternativa para aqueles alunos que não se identificam com a monotonia de um treino aeróbico tradicional. Portanto, se você é uma dessas pessoas, precisa conhecer agora a aula de ritmos e seus benefícios. A dança é uma forma de arte e expressão, mas por trabalhar a estrutura corporal também virou um exercício físico praticado nas academias. Além de ser uma atividade física mais dinâmica, a aula de ritmos traz diversos benefícios físicos e mentais. Mesmo que você não tenha experiência nenhuma com dança, isso......
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Com a chegada do verão, as pessoas estão mais preocupadas em cuidar do seu corpo e também da sua saúde. Para quem não gosta das aulas tradicionais das academias, uma ótima opção é aula de ritmos fit, que garante muitos benefícios para o corpo e para a saúde. Esta aula, é caracterizada como uma atividade física funcional, que além de contribuir para o emagrecimento, atua diretamente para a tonificação e definição muscular. Para quem gosta de uma aula dinâmica e divertida, que traga resultados dentro de pouco tempo, sem dúvidas vai se apaixonar......
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A aula de ritmos vem ganhado espaço nas academias de todo o país, sendo frequentada por homens e por mulheres de todas as idades, que estão em busca de mais qualidade de vida. Por isso, conheça quais os benefícios da aula de ritmos. Exercício com dança, diferente do que muitas pessoas pensam, se trata de uma das melhores atividades físicas que existe. Com ele, ao mesmo tempo em que você se diverte, você queima calorias, e melhora a sua saúde. Esta aula, pode trazer muitos benefícios para a vida dos seus praticantes,......
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