Você pretende começar uma aula de dança aeróbica e ainda não se decidiu qual, veja agora qual a diferença das aulas de ritmos e zumba e esclareça algumas dúvidas antes de escolher a sua atividade. Muita gente acredita que não existe muita diferença nas aulas de dança, no entanto o que mais tempo atualmente são estilos de dança diferentes, e por sua vez, as aulas são diferentes também, as aulas de zumba e de ritmos são muito semelhantes e muito diferentes, é bom ficar atento. É muito importante saber qual a diferença das......
Continue Reading
Já passamos do tempo em que a Academia era só para algumas poucas pessoas que possuíam tempo de sobra para treinar e que praticamente passavam parte de seu tempo apenas voltados para o corpo. Hoje iremos falar sobre como ter motivação para frequentar as aulas de ritmos. Atualmente a Academia é para todos e por isso apresenta uma diversidade enorme de atividades que podem ser praticadas por quem mais se identifica com cada uma delas. Mas você sabe como ter motivação para frequentar as aulas de ritmos? A aula de ritmos A aula......
Continue Reading
Se você quer saber quais são os 10 benefícios da aula de ritmos para o corpo não deixe de acompanhar esse artigo e ficar por dentro de todas as vantagens que essa aula pode oferecer. Aula de ritmos é uma é uma atividade aeróbica de dança, com misturas de coreografias simples e motivantes, mesclando vários ritmos, como por exemplo, o funk, axé, hip hop, forró, salsa, sertanejo, danças latinas e outros estilos. Através dessa aula é possível desenvolver de forma mais rápida a motricidade, melhorando assim a qualidade de vida e a saúde......
Continue Reading
As crianças precisam de atividades físicas constantes para se desenvolver! Pensando nisso é que grande parte das academias inseriu em suas atividades, aulas voltadas especificamente para crianças como por exemplo a aula de ritmos crianças, dança divertida para o corpo. Isso porque o corpo em desenvolvimento das crianças exige atividades específicas para cada faixa etária, assim como acompanhamento por profissionais da área da Educação Física. Uma ótima ideia pode ser a aula de ritmos crianças, dança divertida para o corpo! As crianças no espaço da Academia! Já faz algum tempo que as crianças......
Continue Reading
Muitas pessoas resistem às academias exatamente porque não se adequam aos exercícios mais repetitivos das ginásticas tradicionais ou não gostam de musculação. Uma ótima alternativa para quem deseja se exercitar de forma descontraída e eficiente é a aula de ritmos, para que serve.. Preparamos um texto com mais informações para que você saiba tudo sobre aula de ritmos, para que serve? O que é a aula de ritmos? Se você quer saber sobre aula de ritmos, para que serve, é importante considerar primeiramente que essa é uma atividade aeróbica. Isso significa que a......
Continue Reading
Saber dançar sempre foi uma qualidade apreciada para as pessoas e uma atividade que faz muito bem para o corpo e para a mente. Uma aula de ritmo e os benefícios para a saúde é uma relação comprovada e que pode mudar sua vida, de forma descontraída e alegre. Será que combina com o seu perfil, um dos vários tipos de aulas com essas características. Zumba, funk, samba, são algum dos exemplos dos ritmos que você pode aprender as coreografias, se manter mais saudável e ainda arrasar na pistas das baladas e com......
Continue Reading
A dança sempre foi uma ótima maneira de se divertir e diminuir o estresse do dia à dia. Para quem não gosta de musculação e nem de outras atividades mais tradicionais, é uma ótima opção. A aula de ritmos e os benefícios para o coração, tem tudo a ver com a Pratique Fitness. No começo, tem gente que tem vergonha de dançar, mas o embalo é tão gostoso e descontraído, que rapidamente você se solta e se joga nos passos de um ritmo que gosta. Pode ser zumba, forró e funk. O importante......
Continue Reading
Quer se matricular em uma aula de dança de academia, mas não sabe se faz zumba ou ritmos? Antes de tomar sua decisão, entenda como essas duas modalidades funcionam e quais são as diferenças entre elas. Tanto a zumba quanto a aula de ritmos se tornaram atividades físicas muito populares no mundo fitness, já que são uma alternativa viável para aqueles que gostam de um exercício aeróbico mais dinâmico. Se o seu objetivo principal for queimar calorias, saiba que ambas são atividades perfeitas para isso. Entretanto, não escolha qualquer uma sem saber é......
Continue Reading
As aulas de dança surgiram nas academias como uma alternativa para aqueles alunos que não se identificam com a monotonia de um treino aeróbico tradicional. Portanto, se você é uma dessas pessoas, precisa conhecer agora a aula de ritmos e seus benefícios. A dança é uma forma de arte e expressão, mas por trabalhar a estrutura corporal também virou um exercício físico praticado nas academias. Além de ser uma atividade física mais dinâmica, a aula de ritmos traz diversos benefícios físicos e mentais. Mesmo que você não tenha experiência nenhuma com dança, isso......
Continue Reading
Muitas pessoas desejam se exercitar, mas não gostam das aulas monótonas que muitas vezes são encontradas nas academias. Uma solução para estas pessoas, é a aula de ritmos academia. A cada dia que passa, as pessoas estão mais preocupadas com a sua saúde e seu bem-estar, e por isso, buscam fazer atividades físicas que possam trazer benefícios para o seu corpo, para a sua saúde física e também para a sua mente. Sendo considerada uma atividade física completa, esta aula pode trazer todos estes benefícios para a vida dos seus alunos, além de......
Continue Reading