As crianças precisam de atividades físicas constantes para se desenvolver! Pensando nisso é que grande parte das academias inseriu em suas atividades, aulas voltadas especificamente para crianças como por exemplo a aula de ritmos crianças, dança divertida para o corpo.
Isso porque o corpo em desenvolvimento das crianças exige atividades específicas para cada faixa etária, assim como acompanhamento por profissionais da área da Educação Física. Uma ótima ideia pode ser a aula de ritmos crianças, dança divertida para o corpo!
As crianças no espaço da Academia!
Já faz algum tempo que as crianças e adolescentes passaram a frequentar os espaços das Academias, antes reservado somente aos adultos. Um dos motivos para essa inserção é que os pais geralmente frequentam os mesmos lugares.
Há ainda as crianças com necessidades de atividades físicas por indicação, como as que apresentam obesidade que prejudique a saúde ou ainda crianças que necessitem melhorar a capacidade cardiorrespiratória.
Outro fator que tem feito com que muitos pais busquem matricular seus filhos em Academias é a vida muito sedentária que as crianças costumam ter atualmente, sobretudo diante do mundo virtual! Para evitar que seu filho fique o dia todo em frente ao computador ou celular, que tal pensar em aula de ritmos crianças, dança divertida para o corpo!
Aula de ritmos para crianças
As crianças adoram dançar! Desde muito pequenas é possível ver crianças mexendo o corpo quando uma música é colocada no ambiente. Quando assistem programas com músicas, dançam desde pequenas diante da TV, às vezes só com o estímulo sonoro.
Isso ocorre porque as crianças são bastante sensíveis aos sons e porque possuem grande energia física, já que estão em fase de crescimento. Além desses fatores, as crianças descobrem o mundo através do corpo e do movimento. Uma criança parada por muito tempo não é bom sinal!
Dessa forma, matricular seu filho ou filha em uma aula de ritmos crianças, atividade divertida para o corpo pode ser uma excelente ideia. Dessa foram, a criança pode se desenvolver de forma saudável realizando uma atividade física que lhe seja prazerosa.
Benefícios da aula de ritmos para crianças
A aula de ritmos crianças, atividade divertida para o corpo, pode trazer inúmeros benefícios para os pequenos! Listamos os principais:
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A dança é muito divertida para crianças
As crianças não têm, como os adultos, a consciência de que se exercitar é necessário e faz bem. Elas realizam atividades que gostam, por mera diversão. No caso das atividades físicas direcionadas, como ocorre na Academia, a dança é um excelente instrumento para que as crianças se exercitem de forma divertida!
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A aula de ritmos não é uma atividade repetitiva
Crianças fazem atividades físicas a partir de jogos. Dificilmente uma criança irá participar de aulas repetitivas de ginástica e de atividades maçantes, por mais que elas ofereçam benefícios à saúde.
A aula de ritmos oferece uma possibilidade de movimentos variados e de atividades a partir da música, o que para as crianças é uma brincadeira!
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Crianças gostam de movimentos rápidos
As crianças costumam ser mais agitadas e gostar de atividades que proponham desafios e que sejam constituídas de movimentos rápidos. A aula de ritmos crianças, atividade divertida para o corpo garante essa rapidez de movimentos e o interesse das crianças por músicas conhecidas e coreografias é bastante grande!
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Benefícios para saúde
As crianças que fazem aulas de ritmo têm sua postura melhorada, capacidade respiratória e cardíaca aumentadas e ainda apresentam uma menor possibilidade de ser tornarem obesas na vida adulta. Para crianças que necessitam perder peso, as aulas de ritmo podem ser uma ótima ideia de atividade divertida com grande queima calórica!
E agora que você já sabe mais sobre a aula de ritmos crianças, atividade divertida para o corpo, matricule seu filho agora mesmo!