Academia Pratique Fitness
Atividade Física Pode Ter Efeito Contra O Câncer
Estudos apontam que a atividade física ajudam no tratamento do câncer, pois ajudam a condicionar a mente...
Academia Pratique Fitness, Exercícios
Conheça os benefícios de pular corda
Pular corda é uma das práticas mais saudáveis, divertidas e práticas que podemos realizar na atividade física....
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Covid-19 pode ser mais grave pra quem não pratica nenhum exercício físico.
Fator de risco modificável Covid-19 pode ser mais grave pra quem não pratica exercícios físicos. Uma pesquisa com...
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Atividade física melhora capacidade respiratória em pacientes de Covid-19, associa USP.
Pesquisadores também relatam melhora em função pulmonar e resistência muscular. Atividade física melhora capacidade respiratória em pacientes...
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Evite dores na lombar
A prática correta de exercícios físicos pode fazer com que dores na lombar desapareçam completamente, melhorando ainda...
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Cuidado com o corpo durante os treinos
Conhecer os principais cuidado com o corpo durante os treinos é essencial, para que sua rotina de...
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Musculação na prevenção de doenças
A musculação é um exercício que pode trazer diversos benefícios para o corpo, trazendo a forma ideal...
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Avaliações físicas são essenciais
As avaliações físicas são essenciais e são um recurso que toda academia de referência deve oferecer, para...
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4 passos para ter a barriga chapada
Ter a barriga chapada é o sonho de muitas pessoas, principalmente nas épocas de verão, em que...
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Endorfina e o que ela é na musculação
A endorfina é um hormônio responsável pela sensação de prazer e felicidade e pode ser liberado no...