A importância do acompanhamento personalizado dentro da academia

Veja neste artigo o porquê é importante ter o acompanhamento de um personal trainer dentro da academia e como ele pode influenciar nos seus resultados.  Ter o acompanhamento de um profissional personalizado é ir além dos exercícios. Pois ele acompanha em todos os movimentos para que possam ser realizados de maneira correta.  Além disso, ele também consegue identificar outras influências como, por exemplo, a alimentação ou até mesmo a qualidade do sono, que são fatores importantes para melhorar a qualidade de vida e saúde.   

Acompanhamento personalizado dentro da academia

Nos dias de hoje, é possível ver nas mídias várias maneiras de praticar as atividades físicas, e a demanda vem crescendo dia a dia.  Com isso, a importância do treinamento personalizado cresceu muito dentro da academia, pois nele, o aluno dispõe de um acompanhamento bem próximo, podendo focar mais nos seus objetivos. Desse modo, com um treinamento individual faz toda a diferença nos resultados dos exercícios.  O acompanhamento personalizado dentro da academia faz chegar nos objetivos e nas necessidades   com orientações de forma segura e equilibrada.  Por isso, é muito importante ter o acompanhamento personalizado, por ele focar no perfil de cada cliente, levando em consideração a sua idade, desenvolvimento motor de cada um, logística, anseios, compensações posturais. Ou seja, o treino é focado na necessidade de cada aluno, não apenas relacionada somente a um treino. 

Vantagens de ter um treino personalizado 

Existem várias vantagens é uma delas nos treinos personalizados na academia BH. Além disso, o fato é que, com o treino personalizado o professor tem a oportunidade de conhecer cada aluno e montar treino específico e efetivo de acordo com: rotina, hábitos alimentares, limitações, patologias e outros fatores relevantes.  Quando se sabe das variações particulares da vida de cada aluno, isso faz com que o treino funcione, pois ele atua de forma direta, no caso, na área que precisa ser trabalhada.  Assim como, existem outras vantagens de possuir um treinamento personalizado na academia, que são elas:

• Os horários são ajustados na rotina o aluno; 
• A supervisão, atenção e correção na hora de executar os exercícios;
• Motivação e incentivo; 
• O treinamento é focado nos objetivos e necessidade do aluno; 
• Os treinos são de acordo com a realidade do aluno. 

Academia BH

Na maioria das academias, o fluxo é livre e os instrutores ouvem os objetivos e as queixas de cada um, porém não conseguem acompanhar todos e dar uma dedicação maior nos treinos.  Muitas vezes, acabam sobrando alunos e faltando professores para auxiliar na necessidade de cada um, colocando a frente o objetivo da aula. Mas esse não é o melhor caminho para a necessidade do aluno.  Foi pensando nisso, que a academia BH criou um sistema operacional diferente, utilizando os protocolos de treinamentos.  Com isso, conseguindo adequar a necessidade de cada aluno, por exemplo, obesidade, gestante, lesões (no quadril, joelho e ombro), sedentarismo, hipertrofia muscular, condicionamento físico em geral.  Dentro da academia, utilizamos esse protocolo como base de orientações, assim podemos manipular diversas atividades para que sejam moldadas de acordo com as respostas de cada aluno em relação aos exercícios, durante a sua progressão e execução e também no pós-treino. Sendo assim, realizar as atividades físicas é ótimo, e melhor ainda quando se tem o acompanhamento personalizado dentro da academia, tornando ideal para cada objetivo.