Com cada vez mais fãs e adeptos, a Zumba é uma prática física aeróbica composta por coreografias e movimentos de dança que misturam vários ritmos latinos e internacionais. Mas afinal de contas, a Zumba emagrece em quanto tempo? Salsa, merengue, cumbia, reggaeton, hip hop, rap, flamenco, dança do ventre, dança africana são exemplos de ritmos musicais que fazem parte dessa tendência que vem tomando conta das academias de todo o Brasil. Uma das grandes vantagens de praticar Zumba é o alto valor de gasto calórico que seus alunos possuem, sem nem mesmo sentir......

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