Nós, adultos, já sabemos a importância da prática de esporte para a nossa saúde física e mental, mas sabia que as crianças também precisam de atividade física? Saiba qual o valor da natação para meninos e se programe. É fundamental que os pequenos também realizem atividades físicas, principalmente porque eles ainda não sabem qual é a real importância de uma boa alimentação – e dificilmente têm prazer em comer bem. Por isso que os exercícios são importantes, para balancear hábitos que podem não ser tão saudáveis e para criar o hábito de realizar......

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