O boxe masculino é a opção de muitos homens. Os benefícios vão além de perda de peso, definição muscular, e entre outros, mas também, aprender uma pratica de luta para se defender e competir. As lutas marciais para homens, tem espaço garantido nas academias. Para eles, torna-se um espaço de busca de aprendizado e socialização. Se você, homem, quer se beneficiar desta prática e deixar um pouco de lado, ou incrementar o seu treino diário, este artigo é para você. Aqui, mostraremos como a pratica funciona, os benefícios e entre outros, confira. Boxe......

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