Se você quer obter bons resultados, é preciso focar no muay thai alimentação. Seja para a pratica de qualquer exercício, a maneira como você se alimenta está completamente ligada aos resultados. Uma alimentação adequada pode potencializar o seu treino, mas se feita de maneira errada, pode sabotá-lo. Aulas de lutas refeição estão completamente unidas, e ainda mais se tratando de luta, é necessário muito equilíbrio. Nem barriga vazia, nem barriga cheia. O muay thai é um esporte muito completo, já garante muitos benefícios, imagine associa-lo com uma alimentação balanceada? Fazendo isto, você com......

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