A Zumba ginástica é uma atividade física que vem ganhando muita popularidade nos últimos anos. É conhecida por ser a escolha perfeita para quem quer se exercitar de forma eficiente, porém descontraída. Essa modalidade alternativa nasceu nos anos 90 e mistura exercícios aeróbicos com movimentos de danças de origem latina numa aula de dança e ginástica estimulante e muito divertida. A Zumba é um exercício completo, pois trabalha as mais diversas partes do corpo, trazendo benefícios para a saúde em vários aspectos. E tudo isso feito de uma forma cativante, e que não......

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