A cultura de academia expandiu, e cada vez mais pessoas procuram por treinos de academia. Tais números não deixam de lado os idosos, que cada vez mais comparecem nesses ambientes, em busca de um envelhecimento saudável. Dentre as enfermidades que devem ser levadas em conta na hora de escolher o que treinar, a artrite é uma das mais preocupantes. Trata-se de um grupo de doenças que atinge as articulações, causando dores, inchaços e perda de movimento. Sendo assim, comentaremos um pouco se os treinos de academia ajudam no combate à doença. Também separamos......

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