As mães de primeira viagem podem ficar apreensivas em relação a fazer ou não um treino de musculação na gravidez acompanhado de profissionais, o que pode impedir a manutenção de um estilo de vida ativo. Segundo especialistas, o exercício de rotina durante a gravidez deve ser incentivado e pode ser muito benéfico para as mães e seus bebês. Se você está grávida e não se exercitou antes de sua gravidez, deve consultar o seu médico para ver se você deve começar a fazê-lo a fim de ajudar a reduzir os sintomas negativos da......

Continue Reading