As artes marciais são algumas das atividades mais antigas da história. Estas foram se desenvolvendo, se aprimorando e criando novas vertentes, incluindo o Muay Thai. Conheça tudo sobre o treino de força no Muay Thai. A perda de peso e a definição muscular são os objetivos da grande maioria das pessoas que decidem passar por uma mudança de hábitos e começar a praticar exercícios físicos. Mas muitos não gostam de fazer a musculação convencional, buscando alternativas, como as lutas, aulas de funcional, de dança, spinning, entre outras modalidades. Porque o acompanhamento de um......

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