“A aula de Jiu Jitsu ganha massa muscular?”. Talvez você mesmo já tenha se perguntado sobre isso, e esteja procurando uma alternativa de luta para quem quer ficar mais forte, e conquistar a sonhada hipertrofia. O Jiu Jitsu é uma arte marcial de origem japonesa que conquistou espaço em praticamente todos os países do mundo. É muito comum que ela esteja presente, por exemplo, nos campeonatos e competições mais importantes, como MMA e Olimpíadas. Nas academias o sucesso também é grande. A maioria das pessoas que busca por essa atividade tem também o......

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