O treinamento de força no taekwondo pode parecer algo que não é para você, mas seus benefícios são válidos para todos nós, e para isso acredite, não há exceção. Muita gente parece pensar que não é bem assim, e que esse tipo de prática só serve para quem sonha em lutar artes marciais, mas as artes marciais são tão funcionais para a vida que temos que quebrar esse tipo de estigma. É por isso que a seguir falaremos justamente sobre esse tema, ressaltando tudo que você precisa descobrir a respeito. Confira as nossas......

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