Está sem tempo de ler? Ouça o artigo no player abaixo! Sofre de dores na coluna constantes? Conheça algumas técnicas de natação que podem te ajudar a aliviar o desconforto no diário. Se aliada a mudanças no comportamento, a natação pode se tornar uma forte aliada no combate à dor. Dores na coluna são reclamações constantes na atualidade. Alguns agravantes são o sedentarismo, a má postura e o esforço impróprio nas costas. Se não tratados, tais desconfortos podem gerar problemas no trabalho, nas atividades diárias e até na vida sexual. Neste artigo, será......

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