Introdução As pessoas com condições articulares, como varizes, frequentemente se interessam pela prática de exercícios físicos, mas têm receios quanto à possibilidade de realizá-los. Aqui, uma das perguntas mais comuns é: quem tem varizes pode fazer musculação? De modo geral, a atividade física controlada melhora a circulação sanguínea e fortalece os músculos das pernas, auxiliando no retorno venoso. Assim, os exercícios de força, quando executados corretamente, podem ajudar a reduzir os sintomas das varizes e prevenir seu agravamento. Porém, é necessário ter cuidados, como adaptar a intensidade dos treinos e evitar exercícios que......

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