Na hora de escolher, muitas mulheres podem ficar na dúvida entre pilates ou musculação na gravidez. Afinal, qual das duas atividades é a mais indicada para a futura mamãe, e qual delas pode realmente ajudar o corpo a ficar mais saudável nesse período? Antes de tudo, saiba que é muito comum ficar na dúvida entre as duas opções. Fazer atividades físicas durante a gravidez exige, mesmo que você tenha um pouco mais de cuidado na escolha. E embora ambas as atividades sejam ótimas, é importante conhecer cada uma mais a fundo, e até......

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