Já parou para pensar sobre qual a alimentação musculação definição ideal para manter seu corpo queimando gordura e assim obter bons resultados? Não existe porque parar de continuar queimando gordura pós terminar o seu treino de atividade física, sabia? É possível continuar queimando calorias extras por muito mais horas depois de finalizar o treino de exercícios físicos, por meio de um processo denominado por EPOC. Descubra Qual A Alimentação Musculação Definição – Saiba Mais Sobre O Efeito EPOC! O efeito EPOC consiste, na prática, em manter o consumo de oxigênio posteriormente aos exercícios......

Continue Reading