As atividades aquáticas são consideradas muito completas, por que elas movimentas músculos, ossos e aumentam o condicionamento físico. Por serem consideradas de baixo impacto, são procuradas por todas as idades. Podemos prevenir doenças com a hidroginástica e chegarmos a resultados satisfatórios. Afinal, quem não gosta de estar em uma piscina climatizada, com companhias e fazendo práticas para favorecer a saúde? Para os pequenos, a hidroginástica pode desenvolver o físico e o mental, de forma que a resistência aumenta e a convivência torna-se um divertimento. Para os idosos, movimentar-se na água pode retardar problemas......

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