Está sem tempo de ler agora? Experimente ouvir o artigo na player abaixo! Há quem diga que a musculação para quem têm problemas na coluna jamais deve ser recomendada, mas a maior parte dos especialistas em ortopedia discordam dessa afirmação. Obviamente a recomendação varia de paciente para paciente, com suas condições únicas e questões próprias, mas a realidade é que não se trata de uma modalidade proibida para quem tem essa área do corpo de alguma maneira afetada. Muito pelo contrário, na verdade. A seguir nós vamos falar mais sobre a musculação para......

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