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Musculação Na Gravidez Exercícios

A musculação na gravidez exercícios pode trazer uma série de benefícios para saúde da mulher e do bebê, pois pode ajudar a reduzir o estresse da gravidez e elevar a autoestima da mulher. Porém, a musculação na gravidez exercícios deve ser realizada sob orientação médica, para que não haja nenhum imprevisto ou outro tipo de risco. Na maioria das vezes, os exercícios podem ser realizados bem no começo da gravidez e ir até o fim, isso pode ajudar no trabalho de parto e na recuperação pós-parto, além disso evita o aumento de peso.......

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