A hidroginástica na terceira idade é uma das atividades mais indicadas por médicos e especialistas. Os motivos são diversos, a começar pelo fato de que se trata de uma atividade que mantém as articulações seguras. Conforme o corpo envelhece é normal que surjam algumas limitações e problemas variados. Mas, nem de longe isso significa que um idoso não pode ter uma vida plena e saudável. Na verdade, tudo depende do modo de vida e das escolhas que se faz. E a hidroginástica na terceira idade pode ser a chave para uma vida madura......

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