Na tentativa de perder peso, muitas pessoas vão em busca de diversas alternativas. A hidroginástica faz perder peso, e além disso, ela ainda pode trazer muitos benefícios para a vida dos seus praticantes, que podem ser pessoas de todas as idades. Sabemos que o processo de emagrecimento pode não ser tão simples para algumas pessoas, que passam anos em busca deste objetivo, muitas vezes, sem conseguir atingir o resultado esperado. O que algumas pessoas ainda não sabem, é que os exercícios na água emagrecem, podendo trabalhar o corpo todo, com apenas uma atividade......

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