Está sem tempo de ler? Ouça no player abaixo. Conhecer os 4 exercícios para hipertensos é muito importante para sair dessa situação e melhorar a saúde física e mental. As pessoas que praticam exercícios físicos com frequência conseguem diminuir sua pressão arterial, além beneficiar o sistema cardiovascular e respiratório. Como o nome indica, essa condição refere-se à pressão alta na parede das artérias – um problema de saúde que, se não for tratado adequadamente, pode causar distúrbios diferentes, como ataques cardíacos ou o mau funcionamento dos rins. Portanto, antes de um diagnóstico de......

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