Que praticar exercícios físicos pode ser benéfico para a sua saúde, disso, a grande maioria das pessoas sabe, ou então pelo menos deveria saber. Contudo, existem descobertas recentes sobre os benefícios dos exercícios físicos. Sabe aquelas descobertas que reforçam aquilo que já sabemos e que nos dá mais força para que tenhamos bons hábitos de vida? Pois é sobre elas que nós vamos falar hoje. Mais precisamente sobre as 3 descobertas mais recentes que vão fazer com que você queira se inscrever na academia, caso ainda não frequente uma, agora mesmo. Veja quais......

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