Os efeitos da musculação na adolescência são bem adversos, e isso acontece devido às diferentes formas de lidar com o treinamento, que podem trazer resultados positivos ou negativos. Sendo assim, os resultados do exercício para jovens vão depender, principalmente, da maturidade e consciência para lidar com os treinos. O adolescente pode ter vários benefícios com a musculação, mas, se sua mente for fácil de manipular, ele pode cair nos perigos da atividade. Por isso, é preciso tomar cuidado com a forma de treinar para controlar melhor os efeitos da musculação na adolescência. Neste......

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