Como funciona a musculação no esporte? Mas espera aí, musculação já não é um tipo de esporte? Talvez, essa dúvida não seja só sua, muitas pessoas compartilham do mesmo pensamento equivocado. Mas, nos dias de hoje, isso é completamente normal, pois muitas pessoas incentivam a prática de esporte através da musculação, o que consequentemente, gera essa associação. Mas calma, a musculação ainda é e sempre foi fonte de exercícios físicos, o que também, sempre gerou e gera benefícios a quem prática. Não é à toa que tal atividade é usada para melhorar o......

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