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Aula de Ritmos e os Benefícios para a Saúde

Saber dançar sempre foi uma qualidade apreciada para as pessoas e uma atividade que faz muito bem para o corpo e para a mente. Uma aula de ritmo e os benefícios para a saúde é uma relação comprovada e que pode mudar sua vida, de forma descontraída e alegre. Será que combina com o seu perfil, um dos vários tipos de aulas com essas características. Zumba, funk, samba, são algum dos exemplos dos ritmos que você pode aprender as coreografias, se manter mais saudável e ainda arrasar na pistas das baladas e com......

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Aula de Ritmos e os Benefícios para o Coração 

A dança sempre foi uma ótima maneira de se divertir e diminuir o estresse do dia à dia. Para quem não gosta de musculação e nem de outras atividades mais tradicionais, é uma ótima opção. A aula de ritmos e os benefícios para o coração, tem tudo a ver com a Pratique Fitness. No começo, tem gente que tem vergonha de dançar, mas o embalo é tão gostoso e descontraído, que rapidamente você se solta e se joga nos passos de um ritmo que gosta. Pode ser zumba, forró e funk. O importante......

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