Está sem tempo de ler agora? Experimente ouvir o artigo na player abaixo!   Há quem acredite que não, mas os benefícios da musculação para a saúde dos ossos são notáveis, especialmente se ela é feita do jeito que precisa realmente ser feita. As dúvidas a respeito tem muito a ver com o fato de que a maior parte das pessoas não tem informação sobre o assunto. não sabe muito sobre o tema e costuma não compreender o que prejudica seus ossos, sem entender também de que forma a musculação funciona. A seguir......

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