Aula zumba grávidas. A gestação é um momento de cuidados redobrados, mas não é por isso que irá ocorrer a falta da prática dos exercícios físicos. Atividades para gestantes são essenciais, até porque, é preciso controlar o peso e entre outros fatores que culminam durante o período gestacional. Que gravidez não é doença, todo mundo já sabe. Inclusive, nos dias de hoje, é mais do que comum, encontrar gestantes em ambientes de academia. Com treinos específicos para as condições delas, é possível manter e criar um ritmo de práticas de esportes. O prazer......

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