A aula de zumba idosos tem se tornado sensação nas academias. A aula de dança para pessoas mais velhas veio para nos mostrar que já foi a época em que os idosos ficavam reclusos dentro de casa. Hoje em dia, eles estão dispostos a aproveitar a melhor idade com qualidade de vida focada nos exercícios. E engana-se quem acha que a zumba é um exercício muito intenso para eles. Eles dão aula do que é ter resistência em uma atividade. Além do mais, a prática de realizar exercícios em grupo é extremamente prazerosa......

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