A aula de dança − todos os ritmos − tem sido muito procurada nas academias, principalmente por mulheres. A popularidade crescente se deve ao fato dos benefícios proporcionados pela atividade de forma divertida. Sabemos que o dia a dia está cada vez mais corrido. É preciso organizar a rotina para dar conta de fazer todas as suas obrigações e ainda tentar arrumar um tempinho para praticar exercícios físicos. As atividades físicas não devem ser vistas como uma obrigação, mas, sim, como um momento de lazer. Esportes, incluindo as aulas de ritmos, desestressam e......

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