Manter um bom condicionamento físico durante o ano inteiro não é tarefa fácil, principalmente na utilização da academia no inverno. A chegada do inverno faz com que todas as dificuldades aumentem, complicando a execução de atividades físicas devido ao intenso frio e a vontade de ficar descansando. Não é a toa que as academias nessa época geralmente ficam vazias. Sendo assim, esse artigo tem como objetivo explicar o motivo para você não parar de se exercitar no frio e listar 6 dicas valiosas que ajudarão as pessoas a deixar a preguiça de lado......

Continue Reading