Para muitos, a musculação é um tipo de esporte, e talvez, para você também. No entanto, você sabe qual é a definição de esporte? A definição é ampla, mas basicamente, esportes envolvem movimentos físicos, técnicas que favorecem o desempenho, regras, presença de adversário, grau de competição e objetivos. Objetivos esses que podem variar bastante, desde pontuar de diversas formas a saltar mais alto, correr e nadar mais ou mais rápido ou pegar mais peso. Enfim, temos incontáveis esportes no mundo. O esporte está relacionado a atividade física, pois para estar apto para tais......

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