Existem diversos benefícios da musculação na gravidez! E conhecer cada um deles será um incentivo ainda maior para que você comece a se exercitar, e se mantenha ativa durante toda a gestação – desde que haja liberação de seu obstetra para isso, é claro! O corpo humano é uma máquina, e como tal ele precisa estar sempre calibrado para o seu perfeito funcionamento. Acontece que uma gestação acaba trazendo inúmeras alterações ao corpo feminino, e a prática de exercícios físicos pode ajudar a controlar e equilibrar isso. Os benefícios da musculação na gravidez......

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