Pilates é na
Academia Pratique Fitness

Pilates é na Academia Pratique

  • Tonificação dos músculos
  • Auxilia no emagrecimento
  • Melhora a postura
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OUTRAS MODALIDADES

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O que é pilates?

O pilates agrupa exercícios que ajudam a prevenir problemas na coluna vertebral, fortalece a musculatura e aumenta a flexibilidade. É um tipo de atividade física que busca o controle dos músculos do corpo ajudando no fortalecimento da musculatura e ganho de massa magra. Esses exercícios também contribuem para a correção da postura e melhora do core. Indicado para qualquer tipo de pessoa, principalmente para aquelas que sofrem com problemas articulares, ou possuem lesões ou outros problemas de saúde.

Conheça os benefícios

Na Academia Pratique você pode curtir todas as vantagens do Pilates e de outras modalidades.

Quem faz, indica!

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